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猪腱

( zhū jiàn )
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猪腱(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪腱的营养成分查询:100克猪腱的热量含量395千卡,100克猪腱的碳水化合物含量1.1克,100克猪腱的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克,100克猪腱的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克猪腱的维生素E含量0.95毫克,100克猪腱的维生素A(视黄醇)含量16微克,100克猪腱的蛋白质含量14.6克,100克猪腱的胆固醇含量69毫克,100克猪腱的脂肪含量30.8克,100克猪腱的钠盐含量57.5毫克,100克猪腱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克,100克猪腱的铁含量2.4毫克,100克猪腱的锌含量0.84毫克,100克猪腱的钠含量57.5毫克,100克猪腱的钾含量162毫克,100克猪腱的磷含量130毫克,100克猪腱的镁含量12毫克,100克猪腱的钙含量11毫克,100克猪腱的硒含量3微克,100克猪腱的铜含量0.13毫克
猪腱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量395千卡相当于:

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