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土鸡

( tǔ jī )
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土鸡(营养成分/每100克)食物热量大全>>
土鸡的营养成分查询:100克土鸡的热量含量124千卡,100克土鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克土鸡的维生素E含量2.02毫克,100克土鸡的维生素A(视黄醇)含量64IU,100克土鸡的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克,100克土鸡的脂肪含量4.5克,100克土鸡的胆固醇含量106毫克,100克土鸡的蛋白质含量20.8克,100克土鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量15.7毫克,100克土鸡的钠盐含量74.1毫克,100克土鸡的钙含量9毫克,100克土鸡的铁含量2.1毫克,100克土鸡的镁含量40毫克,100克土鸡的磷含量141毫克,100克土鸡的钾含量276毫克,100克土鸡的钠含量74.1毫克,100克土鸡的锌含量1.06毫克,100克土鸡的铜含量0.1毫克,100克土鸡的锰含量0.05毫克,100克土鸡的硒含量13微克
土鸡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量124千卡相当于:

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