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玉兰片

( yù lán piàn )
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玉兰片(营养成分/每100克)食物热量大全>>
玉兰片的营养成分查询:100克玉兰片的热量含量81千卡,100克玉兰片的碳水化合物含量6.53克,100克玉兰片的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克玉兰片的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克玉兰片的维生素C含量8.3毫克,100克玉兰片的维生素E含量2.24毫克,100克玉兰片的膳食纤维含量0.0008克,100克玉兰片的脂肪含量4.45克,100克玉兰片的蛋白质含量8.47克,100克玉兰片的纤维素含量11.3克,100克玉兰片的钠盐含量246毫克,100克玉兰片的糖分含量0.00043克,100克玉兰片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克玉兰片的钠含量246毫克,100克玉兰片的钙含量59毫克,100克玉兰片的铁含量1.31毫克,100克玉兰片的镁含量60毫克,100克玉兰片的磷含量135毫克,100克玉兰片的钾含量355毫克,100克玉兰片的锌含量1.04毫克,100克玉兰片的铜含量0.33毫克,100克玉兰片的锰含量0.71毫克,100克玉兰片的水分含量78克
玉兰片GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量81千卡相当于:

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