豌豆粉丝

( wān dòu fěn sī )

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热量368(千卡)
碳水化合物91.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
膳食纤维0.0003(克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
蛋白质0.4(克)
脂肪0.10(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.20(毫克)
钠盐5(毫克)
镁4(毫克)
钙10(毫克)
铁3.5(毫克)
锌0.32(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.09(毫克)
钾6(毫克)
磷9(毫克)
钠5(毫克)
硒0.39(微克)

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豌豆粉丝GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：35

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁

不利 / 评价：