起酥

( qǐ sū )

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起酥（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量500(千卡)
碳水化合物45.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
维生素E5.73(毫克)
膳食纤维0.0003(克)
维生素A(视黄醇)55(IU)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
脂肪31.7(克)
蛋白质8.7(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.8(毫克)
钠盐493.9(毫克)
铁2.5(毫克)
镁24(毫克)
磷68(毫克)
钾73(毫克)
钠493.9(毫克)
锌0.46(毫克)
铜0.08(毫克)
锰0.31(毫克)
硒7(微克)

起酥的营养成分查询：100克起酥的热量含量500千卡，100克起酥的碳水化合物含量45.1克，100克起酥的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克起酥的维生素E含量5.73毫克，100克起酥的膳食纤维含量0.0003克，100克起酥的维生素A(视黄醇)含量55IU，100克起酥的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克起酥的脂肪含量31.7克，100克起酥的蛋白质含量8.7克，100克起酥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克，100克起酥的钠盐含量493.9毫克，100克起酥的铁含量2.5毫克，100克起酥的镁含量24毫克，100克起酥的磷含量68毫克，100克起酥的钾含量73毫克，100克起酥的钠含量493.9毫克，100克起酥的锌含量0.46毫克，100克起酥的铜含量0.08毫克，100克起酥的锰含量0.31毫克，100克起酥的硒含量7微克

起酥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高