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牛肉蔬菜

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牛肉蔬菜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
牛肉蔬菜的营养成分查询:100克牛肉蔬菜的热量含量68千卡,100克牛肉蔬菜的叶黄素含量171微克,100克牛肉蔬菜的多不饱和脂肪酸含量0.108克,100克牛肉蔬菜的单不饱和脂肪酸含量0.92克,100克牛肉蔬菜的叶酸含量6微克,100克牛肉蔬菜的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克牛肉蔬菜的碳水化合物含量8.72克,100克牛肉蔬菜的胡萝卜素含量569微克,100克牛肉蔬菜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克牛肉蔬菜的维生素K含量3微克,100克牛肉蔬菜的维生素E含量0.37毫克,100克牛肉蔬菜的维生素A(视黄醇)含量57IU,100克牛肉蔬菜的维生素C含量2.5毫克,100克牛肉蔬菜的番茄红素含量1.706毫克,100克牛肉蔬菜的膳食纤维含量0.5克,100克牛肉蔬菜的蛋白质含量3.5克,100克牛肉蔬菜的胆固醇含量12毫克,100克牛肉蔬菜的脂肪含量2.1克,100克牛肉蔬菜的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克牛肉蔬菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.71毫克,100克牛肉蔬菜的钠盐含量26毫克,100克牛肉蔬菜的水分含量85.23克,100克牛肉蔬菜的糖分含量1.18克,100克牛肉蔬菜的胆碱含量15.1毫克,100克牛肉蔬菜的钙含量11毫克,100克牛肉蔬菜的铁含量0.5毫克,100克牛肉蔬菜的镁含量11毫克,100克牛肉蔬菜的磷含量37毫克,100克牛肉蔬菜的钾含量168毫克,100克牛肉蔬菜的钠含量26毫克,100克牛肉蔬菜的锌含量0.87毫克,100克牛肉蔬菜的铜含量0.08毫克,100克牛肉蔬菜的硒含量2200微克
牛肉蔬菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量68千卡相当于:

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