辣味玉米沙拉的营养成分查询:100克辣味玉米沙拉的热量含量170千卡,100克辣味玉米沙拉的多不饱和脂肪酸含量0.752克,100克辣味玉米沙拉的单不饱和脂肪酸含量3.972克,100克辣味玉米沙拉的叶酸含量43微克,100克辣味玉米沙拉的胡萝卜素含量37微克,100克辣味玉米沙拉的碳水化合物含量15.1克,100克辣味玉米沙拉的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克辣味玉米沙拉的维生素K含量11微克,100克辣味玉米沙拉的维生素E含量0.54毫克,100克辣味玉米沙拉的膳食叶酸含量16微克,100克辣味玉米沙拉的膳食纤维含量3克,100克辣味玉米沙拉的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克辣味玉米沙拉的脂肪含量9.17克,100克辣味玉米沙拉的维生素B2(核黄素)含量0.106毫克,100克辣味玉米沙拉的蛋白质含量6.69克,100克辣味玉米沙拉的胆固醇含量19毫克,100克辣味玉米沙拉的钠盐含量363毫克,100克辣味玉米沙拉的水分含量67.32克,100克辣味玉米沙拉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.505毫克,100克辣味玉米沙拉的维生素B5(泛酸)含量0.205毫克,100克辣味玉米沙拉的钙含量95毫克,100克辣味玉米沙拉的铁含量1.77毫克,100克辣味玉米沙拉的镁含量27毫克,100克辣味玉米沙拉的磷含量103毫克,100克辣味玉米沙拉的钾含量229毫克,100克辣味玉米沙拉的钠含量363毫克,100克辣味玉米沙拉的锌含量1.17毫克,100克辣味玉米沙拉的铜含量0.151毫克,100克辣味玉米沙拉的锰含量0.256毫克,100克辣味玉米沙拉的硒含量7200微克
辣味玉米沙拉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾
不利 / 评价: