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黄玉米面粉

(脱胚,未强化营养)
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黄玉米面粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
黄玉米面粉的营养成分查询:100克黄玉米面粉的热量含量375千卡,100克黄玉米面粉的叶黄素含量1355微克,100克黄玉米面粉的叶酸含量48微克,100克黄玉米面粉的多不饱和脂肪酸含量0.695克,100克黄玉米面粉的单不饱和脂肪酸含量0.274克,100克黄玉米面粉的碳水化合物含量82.75克,100克黄玉米面粉的胡萝卜素含量97微克,100克黄玉米面粉的维生素B1(硫胺素)含量0.074毫克,100克黄玉米面粉的维生素E含量0.15毫克,100克黄玉米面粉的膳食纤维含量1.9克,100克黄玉米面粉的维生素A(视黄醇)含量11IU,100克黄玉米面粉的维生素B2(核黄素)含量0.058毫克,100克黄玉米面粉的脂肪含量1.39克,100克黄玉米面粉的蛋白质含量5.59克,100克黄玉米面粉的水分含量9.81克,100克黄玉米面粉的糖分含量0.64克,100克黄玉米面粉的钠盐含量1毫克,100克黄玉米面粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.656毫克,100克黄玉米面粉的维生素B5(泛酸)含量0.052毫克,100克黄玉米面粉的钙含量2毫克,100克黄玉米面粉的铁含量0.91毫克,100克黄玉米面粉的镁含量18毫克,100克黄玉米面粉的磷含量60毫克,100克黄玉米面粉的钾含量90毫克,100克黄玉米面粉的钠含量1毫克,100克黄玉米面粉的锌含量0.37毫克,100克黄玉米面粉的铜含量0.142毫克,100克黄玉米面粉的锰含量0.056毫克,100克黄玉米面粉的硒含量8000微克
黄玉米面粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量375千卡相当于:

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