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奶油夹心咸饼干

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奶油夹心咸饼干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
奶油夹心咸饼干的营养成分查询:100克奶油夹心咸饼干的热量含量477千卡,100克奶油夹心咸饼干的叶黄素含量10微克,100克奶油夹心咸饼干的多不饱和脂肪酸含量2.567克,100克奶油夹心咸饼干的单不饱和脂肪酸含量11.254克,100克奶油夹心咸饼干的叶酸含量100微克,100克奶油夹心咸饼干的碳水化合物含量61.7克,100克奶油夹心咸饼干的胡萝卜素含量5微克,100克奶油夹心咸饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.446毫克,100克奶油夹心咸饼干的维生素K含量8微克,100克奶油夹心咸饼干的维生素E含量0.22毫克,100克奶油夹心咸饼干的维生素A(视黄醇)含量16微克,100克奶油夹心咸饼干的维生素C含量0.1毫克,100克奶油夹心咸饼干的膳食叶酸含量86微克,100克奶油夹心咸饼干的膳食纤维含量1.9克,100克奶油夹心咸饼干的蛋白质含量9.3克,100克奶油夹心咸饼干的胆固醇含量2毫克,100克奶油夹心咸饼干的维生素B2(核黄素)含量0.684毫克,100克奶油夹心咸饼干的脂肪含量21.1克,100克奶油夹心咸饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.766毫克,100克奶油夹心咸饼干的维生素B5(泛酸)含量0.509毫克,100克奶油夹心咸饼干的钠盐含量888毫克,100克奶油夹心咸饼干的水分含量3.9克,100克奶油夹心咸饼干的糖分含量3.18克,100克奶油夹心咸饼干的胆碱含量27.5毫克,100克奶油夹心咸饼干的钙含量257毫克,100克奶油夹心咸饼干的铁含量2.39毫克,100克奶油夹心咸饼干的镁含量36毫克,100克奶油夹心咸饼干的磷含量406毫克,100克奶油夹心咸饼干的钾含量429毫克,100克奶油夹心咸饼干的钠含量888毫克,100克奶油夹心咸饼干的锌含量0.62毫克,100克奶油夹心咸饼干的铜含量0.082毫克,100克奶油夹心咸饼干的锰含量0.29毫克,100克奶油夹心咸饼干的硒含量21500微克
奶油夹心咸饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量477千卡相当于:

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