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麋鹿臀部肉

(瘦,煎)
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麋鹿臀部肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
麋鹿臀部肉的营养成分查询:100克麋鹿臀部肉的热量含量156千卡,100克麋鹿臀部肉的多不饱和脂肪酸含量0.124克,100克麋鹿臀部肉的单不饱和脂肪酸含量0.75克,100克麋鹿臀部肉的叶酸含量9微克,100克麋鹿臀部肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克麋鹿臀部肉的维生素B1(硫胺素)含量0.18毫克,100克麋鹿臀部肉的维生素E含量0.54毫克,100克麋鹿臀部肉的胆固醇含量78毫克,100克麋鹿臀部肉的蛋白质含量30.94克,100克麋鹿臀部肉的脂肪含量2.64克,100克麋鹿臀部肉的维生素B2(核黄素)含量0.46毫克,100克麋鹿臀部肉的水分含量65.43克,100克麋鹿臀部肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.16毫克,100克麋鹿臀部肉的维生素B5(泛酸)含量1.219毫克,100克麋鹿臀部肉的钠盐含量51毫克,100克麋鹿臀部肉的钙含量5毫克,100克麋鹿臀部肉的铁含量4.08毫克,100克麋鹿臀部肉的镁含量28毫克,100克麋鹿臀部肉的磷含量266毫克,100克麋鹿臀部肉的钾含量392毫克,100克麋鹿臀部肉的钠含量51毫克,100克麋鹿臀部肉的锌含量5.64毫克,100克麋鹿臀部肉的铜含量0.221毫克,100克麋鹿臀部肉的锰含量0.015毫克,100克麋鹿臀部肉的硒含量10600微克
麋鹿臀部肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量156千卡相当于:

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