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麋鹿腰部肉

(瘦,生)
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麋鹿腰部肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
麋鹿腰部肉的营养成分查询:100克麋鹿腰部肉的热量含量167千卡,100克麋鹿腰部肉的多不饱和脂肪酸含量0.181克,100克麋鹿腰部肉的单不饱和脂肪酸含量1.092克,100克麋鹿腰部肉的叶酸含量9微克,100克麋鹿腰部肉的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麋鹿腰部肉的维生素B1(硫胺素)含量0.16毫克,100克麋鹿腰部肉的维生素E含量0.56毫克,100克麋鹿腰部肉的胆固醇含量75毫克,100克麋鹿腰部肉的蛋白质含量31克,100克麋鹿腰部肉的脂肪含量3.84克,100克麋鹿腰部肉的维生素B2(核黄素)含量0.33毫克,100克麋鹿腰部肉的水分含量64.5克,100克麋鹿腰部肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.98毫克,100克麋鹿腰部肉的维生素B5(泛酸)含量1.222毫克,100克麋鹿腰部肉的钠盐含量54毫克,100克麋鹿腰部肉的钙含量5毫克,100克麋鹿腰部肉的铁含量3.96毫克,100克麋鹿腰部肉的镁含量28毫克,100克麋鹿腰部肉的磷含量256毫克,100克麋鹿腰部肉的钾含量404毫克,100克麋鹿腰部肉的钠含量54毫克,100克麋鹿腰部肉的锌含量5.1毫克,100克麋鹿腰部肉的铜含量0.173毫克,100克麋鹿腰部肉的锰含量0.012毫克,100克麋鹿腰部肉的硒含量10500微克
麋鹿腰部肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量167千卡相当于:

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