马奶子葡萄的营养成分查询：100克马奶子葡萄的热量含量40千卡，100克马奶子葡萄的碳水化合物含量9.1克，100克马奶子葡萄的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克马奶子葡萄的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克马奶子葡萄的膳食纤维含量0.4克，100克马奶子葡萄的维生素A(视黄醇)含量8微克，100克马奶子葡萄的胡萝卜素含量50微克，100克马奶子葡萄的维生素C含量25毫克，100克马奶子葡萄的维生素E含量0.7毫克，100克马奶子葡萄的蛋白质含量0.5克，100克马奶子葡萄的脂肪含量0.4克，100克马奶子葡萄的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克，100克马奶子葡萄的钾含量104毫克，100克马奶子葡萄的硒含量0.2微克，100克马奶子葡萄的锌含量0.18毫克，100克马奶子葡萄的铜含量0.09毫克，100克马奶子葡萄的锰含量0.06毫克，100克马奶子葡萄的铁含量0.4毫克，100克马奶子葡萄的磷含量13毫克，100克马奶子葡萄的镁含量8毫克，100克马奶子葡萄的钙含量5毫克，100克马奶子葡萄的钠含量1.3毫克
马奶子葡萄GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：46
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
软枣猕猴桃
桃子
猕猴桃
西瓜
石榴
柠檬
西梅
橄榄
洋蒲桃
葡萄慕斯蛋糕
