- 热量27(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.126(克)
- 单不饱和脂肪酸0.022(克)
- 叶酸8(微克)
- 碳水化合物6.46(克)
- 胡萝卜素59(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.038(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.12(毫克)
- 膳食纤维1.4(克)
- 维生素A(视黄醇)6(IU)
- 维生素C3.5(毫克)
- 脂肪0.26(克)
- 蛋白质0.66(克)
- 水分92.3(克)
- 胆碱0.008(毫克)
- 糖分2.53(克)
- 钠盐18(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.81(毫克)
- 钙21(毫克)
- 铁0.34(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷14(毫克)
- 钾117(毫克)
- 钠18(毫克)
- 锌0.2(毫克)
- 铜0.035(毫克)
- 锰0.109(毫克)
- 硒300(微克)
熟意面南瓜干的营养成分查询：100克熟意面南瓜干的热量含量27千卡，100克熟意面南瓜干的多不饱和脂肪酸含量0.126克，100克熟意面南瓜干的单不饱和脂肪酸含量0.022克，100克熟意面南瓜干的叶酸含量8微克，100克熟意面南瓜干的碳水化合物含量6.46克，100克熟意面南瓜干的胡萝卜素含量59微克，100克熟意面南瓜干的维生素B1(硫胺素)含量0.038毫克，100克熟意面南瓜干的维生素K含量1微克，100克熟意面南瓜干的维生素E含量0.12毫克，100克熟意面南瓜干的膳食纤维含量1.4克，100克熟意面南瓜干的维生素A(视黄醇)含量6IU，100克熟意面南瓜干的维生素C含量3.5毫克，100克熟意面南瓜干的脂肪含量0.26克，100克熟意面南瓜干的蛋白质含量0.66克，100克熟意面南瓜干的水分含量92.3克，100克熟意面南瓜干的胆碱含量0.008毫克，100克熟意面南瓜干的糖分含量2.53克，100克熟意面南瓜干的钠盐含量18毫克，100克熟意面南瓜干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.81毫克，100克熟意面南瓜干的钙含量21毫克，100克熟意面南瓜干的铁含量0.34毫克，100克熟意面南瓜干的镁含量11毫克，100克熟意面南瓜干的磷含量14毫克，100克熟意面南瓜干的钾含量117毫克，100克熟意面南瓜干的钠含量18毫克，100克熟意面南瓜干的锌含量0.2毫克，100克熟意面南瓜干的铜含量0.035毫克，100克熟意面南瓜干的锰含量0.109毫克，100克熟意面南瓜干的硒含量300微克
熟意面南瓜干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
