冷冻苹果的营养成分查询：100克冷冻苹果的热量含量47千卡，100克冷冻苹果的多不饱和脂肪酸含量0.095克，100克冷冻苹果的单不饱和脂肪酸含量0.013克，100克冷冻苹果的叶酸含量1微克，100克冷冻苹果的碳水化合物含量12克，100克冷冻苹果的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克冷冻苹果的膳食纤维含量1.3克，100克冷冻苹果的维生素C含量0.4毫克，100克冷冻苹果的蛋白质含量0.29克，100克冷冻苹果的脂肪含量0.33克，100克冷冻苹果的维生素B2(核黄素)含量0.011毫克，100克冷冻苹果的钠盐含量3毫克，100克冷冻苹果的水分含量87.16克，100克冷冻苹果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.043毫克，100克冷冻苹果的维生素B5(泛酸)含量0.057毫克，100克冷冻苹果的钙含量5毫克，100克冷冻苹果的铁含量0.19毫克，100克冷冻苹果的镁含量3毫克，100克冷冻苹果的磷含量8毫克，100克冷冻苹果的钾含量76毫克，100克冷冻苹果的钠含量3毫克，100克冷冻苹果的锌含量0.05毫克，100克冷冻苹果的铜含量0.065毫克，100克冷冻苹果的锰含量0.146毫克，100克冷冻苹果的硒含量200微克
冷冻苹果GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
软枣猕猴桃
桃子
猕猴桃
西瓜
石榴
柠檬
西梅
橄榄
洋蒲桃
