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意大利蒜味香肠

(奥斯卡-麦尔牌,硬的)
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意大利蒜味香肠(营养成分/每100克)食物热量大全>>
意大利蒜味香肠的营养成分查询:100克意大利蒜味香肠的热量含量368千卡,100克意大利蒜味香肠的维生素D含量2微克,100克意大利蒜味香肠的多不饱和脂肪酸含量2.856克,100克意大利蒜味香肠的单不饱和脂肪酸含量15.011克,100克意大利蒜味香肠的叶酸含量3微克,100克意大利蒜味香肠的胡萝卜素含量20微克,100克意大利蒜味香肠的碳水化合物含量1.6克,100克意大利蒜味香肠的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克意大利蒜味香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.57毫克,100克意大利蒜味香肠的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克意大利蒜味香肠的脂肪含量28.7克,100克意大利蒜味香肠的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克,100克意大利蒜味香肠的蛋白质含量25.9克,100克意大利蒜味香肠的胆固醇含量97毫克,100克意大利蒜味香肠的钠盐含量1976毫克,100克意大利蒜味香肠的水分含量38.25克,100克意大利蒜味香肠的糖分含量0.2克,100克意大利蒜味香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.05毫克,100克意大利蒜味香肠的维生素B5(泛酸)含量1.06毫克,100克意大利蒜味香肠的钙含量12毫克,100克意大利蒜味香肠的铁含量1.83毫克,100克意大利蒜味香肠的镁含量21毫克,100克意大利蒜味香肠的磷含量180毫克,100克意大利蒜味香肠的钾含量356毫克,100克意大利蒜味香肠的钠含量1976毫克,100克意大利蒜味香肠的锌含量3.16毫克,100克意大利蒜味香肠的铜含量0.19毫克,100克意大利蒜味香肠的锰含量0.039毫克
意大利蒜味香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量368千卡相当于:

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