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西兰花鸡肉

(较大宝宝食物晚餐)
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西兰花鸡肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
西兰花鸡肉的营养成分查询:100克西兰花鸡肉的热量含量62千卡,100克西兰花鸡肉的叶黄素含量511微克,100克西兰花鸡肉的多不饱和脂肪酸含量0.43克,100克西兰花鸡肉的单不饱和脂肪酸含量0.77克,100克西兰花鸡肉的叶酸含量69微克,100克西兰花鸡肉的碳水化合物含量6.34克,100克西兰花鸡肉的胡萝卜素含量278微克,100克西兰花鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.019毫克,100克西兰花鸡肉的维生素K含量74微克,100克西兰花鸡肉的维生素E含量0.6毫克,100克西兰花鸡肉的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克西兰花鸡肉的维生素C含量17.7毫克,100克西兰花鸡肉的膳食叶酸含量10微克,100克西兰花鸡肉的膳食纤维含量1.4克,100克西兰花鸡肉的蛋白质含量3.59克,100克西兰花鸡肉的胆固醇含量13毫克,100克西兰花鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.098毫克,100克西兰花鸡肉的脂肪含量2.48克,100克西兰花鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.964毫克,100克西兰花鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.273毫克,100克西兰花鸡肉的钠盐含量17毫克,100克西兰花鸡肉的水分含量86.92克,100克西兰花鸡肉的糖分含量1.43克,100克西兰花鸡肉的胆碱含量31.1毫克,100克西兰花鸡肉的钙含量37毫克,100克西兰花鸡肉的铁含量0.52毫克,100克西兰花鸡肉的镁含量12毫克,100克西兰花鸡肉的磷含量58毫克,100克西兰花鸡肉的钾含量170毫克,100克西兰花鸡肉的钠含量17毫克,100克西兰花鸡肉的锌含量0.39毫克,100克西兰花鸡肉的铜含量0.03毫克,100克西兰花鸡肉的锰含量0.12毫克,100克西兰花鸡肉的硒含量2200微克
西兰花鸡肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量62千卡相当于:

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