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火腿苹果泥

( huǒ tuǐ píng guǒ ní )
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火腿苹果泥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火腿苹果泥的营养成分查询:100克火腿苹果泥的热量含量62千卡,100克火腿苹果泥的叶黄素含量14微克,100克火腿苹果泥的多不饱和脂肪酸含量0.111克,100克火腿苹果泥的单不饱和脂肪酸含量0.36克,100克火腿苹果泥的叶酸含量2微克,100克火腿苹果泥的碳水化合物含量10.9克,100克火腿苹果泥的胡萝卜素含量3微克,100克火腿苹果泥的玉米黄质含量2微克,100克火腿苹果泥的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克火腿苹果泥的维生素K含量1微克,100克火腿苹果泥的维生素E含量0.07毫克,100克火腿苹果泥的维生素C含量0.1毫克,100克火腿苹果泥的膳食纤维含量1.8克,100克火腿苹果泥的蛋白质含量2.6克,100克火腿苹果泥的胆固醇含量8毫克,100克火腿苹果泥的脂肪含量0.9克,100克火腿苹果泥的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克火腿苹果泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.73毫克,100克火腿苹果泥的维生素B5(泛酸)含量0.097毫克,100克火腿苹果泥的钠盐含量9毫克,100克火腿苹果泥的水分含量85.3克,100克火腿苹果泥的糖分含量7.98克,100克火腿苹果泥的胆碱含量11.8毫克,100克火腿苹果泥的钙含量4毫克,100克火腿苹果泥的铁含量0.3毫克,100克火腿苹果泥的镁含量7毫克,100克火腿苹果泥的磷含量34毫克,100克火腿苹果泥的钾含量120毫克,100克火腿苹果泥的钠含量9毫克,100克火腿苹果泥的锌含量0.4毫克,100克火腿苹果泥的铜含量0.04毫克,100克火腿苹果泥的锰含量0.02毫克,100克火腿苹果泥的硒含量4600微克
火腿苹果泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量62千卡相当于:

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