软冰淇淋的营养成分查询:100克软冰淇淋的热量含量222千卡,100克软冰淇淋的叶黄素含量151微克,100克软冰淇淋的维生素D含量1微克,100克软冰淇淋的叶酸含量9微克,100克软冰淇淋的多不饱和脂肪酸含量0.46克,100克软冰淇淋的单不饱和脂肪酸含量3.49克,100克软冰淇淋的碳水化合物含量22.2克,100克软冰淇淋的胡萝卜素含量30微克,100克软冰淇淋的玉米黄质含量5微克,100克软冰淇淋的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克软冰淇淋的维生素B1(硫胺素)含量0.049毫克,100克软冰淇淋的维生素K含量1微克,100克软冰淇淋的维生素A(视黄醇)含量159微克,100克软冰淇淋的维生素C含量0.8毫克,100克软冰淇淋的维生素E含量0.61毫克,100克软冰淇淋的膳食纤维含量0.7克,100克软冰淇淋的蛋白质含量4.1克,100克软冰淇淋的胆固醇含量91毫克,100克软冰淇淋的脂肪含量13克,100克软冰淇淋的维生素B2(核黄素)含量0.182毫克,100克软冰淇淋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.095毫克,100克软冰淇淋的维生素B5(泛酸)含量0.506毫克,100克软冰淇淋的钠盐含量61毫克,100克软冰淇淋的水分含量59.8克,100克软冰淇淋的糖分含量21.16克,100克软冰淇淋的胆碱含量26毫克,100克软冰淇淋的钙含量131毫克,100克软冰淇淋的铁含量0.21毫克,100克软冰淇淋的镁含量12毫克,100克软冰淇淋的磷含量116毫克,100克软冰淇淋的钾含量177毫克,100克软冰淇淋的钠含量61毫克,100克软冰淇淋的锌含量0.52毫克,100克软冰淇淋的铜含量0.03毫克,100克软冰淇淋的锰含量0.005毫克,100克软冰淇淋的硒含量3000微克
软冰淇淋GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含钾
不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高