炼乳的营养成分查询：100克炼乳的热量含量325千卡，100克炼乳的蛋白质含量8.3克，100克炼乳的脂肪含量9.2克，100克炼乳的胆固醇含量31毫克，100克炼乳的饱和脂肪酸含量6.1克，100克炼乳的单不饱和脂肪酸含量2克，100克炼乳的水分含量26克，100克炼乳的碳水化合物含量54.9克，100克炼乳的糖分含量54.9克，100克炼乳的钠含量105毫克，100克炼乳的镁含量25毫克，100克炼乳的磷含量255毫克，100克炼乳的钾含量357毫克，100克炼乳的钙含量268毫克，100克炼乳的铁含量0.2毫克，100克炼乳的锌含量0.9毫克，100克炼乳的碘含量36.1微克，100克炼乳的维生素A(视黄醇)含量78微克，100克炼乳的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克炼乳的维生素B2(核黄素)含量0.6毫克，100克炼乳的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.07毫克，100克炼乳的维生素C含量1毫克，100克炼乳的维生素D含量1.2微克，100克炼乳的维生素E含量0.2毫克
炼乳GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
牛奶
马苏里拉芝士
酸奶
芝士
奶粉
奶油
奶疙瘩
鲜奶油
乳酪
淡奶油
奶酪
紫薯蛋挞
巧克力燕麦饼干
香草葡式蛋挞
脆梅冰皮月饼
苹果派
多味寿司蛋糕
糯米南瓜饼
肉松面包卷
