火晶柿子的营养成分查询：100克火晶柿子的热量含量71千卡，100克火晶柿子的碳水化合物含量18.5克，100克火晶柿子的维生素B6(吡哆醇)含量0.06毫克，100克火晶柿子的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克火晶柿子的维生素E含量1.12毫克，100克火晶柿子的膳食纤维含量1.4克，100克火晶柿子的维生素A(视黄醇)含量20IU，100克火晶柿子的维生素C含量30毫克，100克火晶柿子的脂肪含量0.1克，100克火晶柿子的蛋白质含量0.4克，100克火晶柿子的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克火晶柿子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克火晶柿子的钠盐含量0.8毫克，100克火晶柿子的钙含量9毫克，100克火晶柿子的铁含量0.2毫克，100克火晶柿子的镁含量19毫克，100克火晶柿子的磷含量23毫克，100克火晶柿子的钾含量151毫克，100克火晶柿子的钠含量0.8毫克，100克火晶柿子的锌含量0.08毫克，100克火晶柿子的铜含量0.06毫克，100克火晶柿子的锰含量0.5毫克
火晶柿子GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
摄入热量71千卡相当于：
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