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猪脚

( zhū jiǎo )
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猪脚(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪脚的营养成分查询:100克猪脚的热量含量260千卡,100克猪脚的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克猪脚的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克猪脚的维生素E含量0.01毫克,100克猪脚的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克猪脚的脂肪含量12.59克,100克猪脚的胆固醇含量192毫克,100克猪脚的蛋白质含量22.6克,100克猪脚的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克,100克猪脚的钠盐含量132毫克,100克猪脚的锌含量1.14毫克,100克猪脚的铁含量1.1毫克,100克猪脚的锰含量0.01毫克,100克猪脚的铜含量0.09毫克,100克猪脚的硒含量5.85微克,100克猪脚的镁含量5毫克,100克猪脚的钠含量101毫克,100克猪脚的钾含量54毫克,100克猪脚的磷含量33毫克,100克猪脚的钙含量33毫克
猪脚GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量260千卡相当于:

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