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辣白菜

( là bái cài )
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辣白菜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
辣白菜的营养成分查询:100克辣白菜的热量含量35千卡,100克辣白菜的碳水化合物含量7.18克,100克辣白菜的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克辣白菜的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克,100克辣白菜的膳食纤维含量0.0033克,100克辣白菜的维生素E含量0.76毫克,100克辣白菜的维生素C含量64.9毫克,100克辣白菜的维生素A(视黄醇)含量20微克,100克辣白菜的胡萝卜素含量120微克,100克辣白菜的蛋白质含量2.38克,100克辣白菜的脂肪含量0.41克,100克辣白菜的钠盐含量262毫克,100克辣白菜的糖分含量0.00139克,100克辣白菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克辣白菜的硒含量0.49微克,100克辣白菜的锌含量0.45毫克,100克辣白菜的锰含量0.194毫克,100克辣白菜的铁含量0.67毫克,100克辣白菜的铜含量0.061毫克,100克辣白菜的镁含量21毫克,100克辣白菜的钠含量262毫克,100克辣白菜的钙含量40毫克,100克辣白菜的磷含量67毫克,100克辣白菜的钾含量293毫克
辣白菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

摄入热量35千卡相当于:

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