大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 黑樱桃营养成分

黑樱桃

( hēi yīng táo )
分享到:
收藏(0)
黑樱桃(营养成分/每100克)食物热量大全>>
黑樱桃的营养成分查询:100克黑樱桃的热量含量46千卡,100克黑樱桃的碳水化合物含量10.2克,100克黑樱桃的膳食纤维含量0.3克,100克黑樱桃的维生素A(视黄醇)含量35IU,100克黑樱桃的维生素C含量10毫克,100克黑樱桃的维生素E含量0.002毫克,100克黑樱桃的蛋白质含量1.1克,100克黑樱桃的脂肪含量0.2克,100克黑樱桃的钠盐含量0.8毫克,100克黑樱桃的钙含量11毫克,100克黑樱桃的铁含量0.4毫克,100克黑樱桃的镁含量12毫克,100克黑樱桃的磷含量24毫克,100克黑樱桃的钾含量232毫克,100克黑樱桃的钠含量0.8毫克,100克黑樱桃的锌含量0.23毫克,100克黑樱桃的铜含量0.1毫克,100克黑樱桃的锰含量0.07毫克,100克黑樱桃的硒含量21微克
黑樱桃GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):22

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量46千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

黑樱桃相关文章黑樱桃的更多文章>>
黑樱桃的做法黑樱桃的做法大全>>

扫一扫手机查看