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黑凉粉

( hēi liáng fěn )
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黑凉粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
黑凉粉的营养成分查询:100克黑凉粉的热量含量37千卡,100克黑凉粉的碳水化合物含量8.9克,100克黑凉粉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克黑凉粉的膳食纤维含量0.6克,100克黑凉粉的蛋白质含量0.2克,100克黑凉粉的脂肪含量0.3克,100克黑凉粉的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克黑凉粉的钠盐含量2.8毫克,100克黑凉粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克黑凉粉的钙含量9毫克,100克黑凉粉的铁含量1.3毫克,100克黑凉粉的镁含量3毫克,100克黑凉粉的磷含量1毫克,100克黑凉粉的钾含量5毫克,100克黑凉粉的钠含量2.8毫克,100克黑凉粉的锌含量0.24毫克,100克黑凉粉的铜含量0.06毫克,100克黑凉粉的锰含量0.01毫克,100克黑凉粉的硒含量1微克
黑凉粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量37千卡相当于:

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