风干肠

( fēng gàn cháng )

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风干肠（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量283(千卡)
碳水化合物5.9(克)
维生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
蛋白质12.4(克)
脂肪23.3(克)
胆固醇47(毫克)
维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
钠盐618(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)12.6(毫克)
钙18(毫克)
铁3.5(毫克)
镁7(毫克)
磷121(毫克)
钾163(毫克)
钠618(毫克)
锌1.4(毫克)
铜0.11(毫克)
锰0.03(毫克)
硒4(微克)

风干肠的营养成分查询：100克风干肠的热量含量283千卡，100克风干肠的碳水化合物含量5.9克，100克风干肠的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克风干肠的蛋白质含量12.4克，100克风干肠的脂肪含量23.3克，100克风干肠的胆固醇含量47毫克，100克风干肠的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克风干肠的钠盐含量618毫克，100克风干肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量12.6毫克，100克风干肠的钙含量18毫克，100克风干肠的铁含量3.5毫克，100克风干肠的镁含量7毫克，100克风干肠的磷含量121毫克，100克风干肠的钾含量163毫克，100克风干肠的钠含量618毫克，100克风干肠的锌含量1.4毫克，100克风干肠的铜含量0.11毫克，100克风干肠的锰含量0.03毫克，100克风干肠的硒含量4微克

风干肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高