蜜三刀

( mì sān dāo )

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蜜三刀（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量425(千卡)
碳水化合物70.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
维生素E8.33(毫克)
膳食纤维0.8(克)
蛋白质4.4(克)
脂肪14.2(克)
钠盐47.5(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钙4(毫克)
铁1.6(毫克)
镁21(毫克)
磷71(毫克)
钾53(毫克)
钠47.5(毫克)
锌1.38(毫克)
铜0.07(毫克)
锰0.29(毫克)
硒9(微克)

蜜三刀的营养成分查询：100克蜜三刀的热量含量425千卡，100克蜜三刀的碳水化合物含量70.7克，100克蜜三刀的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克蜜三刀的维生素E含量8.33毫克，100克蜜三刀的膳食纤维含量0.8克，100克蜜三刀的蛋白质含量4.4克，100克蜜三刀的脂肪含量14.2克，100克蜜三刀的钠盐含量47.5毫克，100克蜜三刀的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克蜜三刀的钙含量4毫克，100克蜜三刀的铁含量1.6毫克，100克蜜三刀的镁含量21毫克，100克蜜三刀的磷含量71毫克，100克蜜三刀的钾含量53毫克，100克蜜三刀的钠含量47.5毫克，100克蜜三刀的锌含量1.38毫克，100克蜜三刀的铜含量0.07毫克，100克蜜三刀的锰含量0.29毫克，100克蜜三刀的硒含量9微克

蜜三刀GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾

不利 / 评价：