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雀巢麦片粥

( què cháo mài piàn zhōu )
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雀巢麦片粥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
雀巢麦片粥的营养成分查询:100克雀巢麦片粥的热量含量73千卡,100克雀巢麦片粥的叶黄素含量73微克,100克雀巢麦片粥的维生素D含量1微克,100克雀巢麦片粥的叶酸含量6微克,100克雀巢麦片粥的多不饱和脂肪酸含量0.138克,100克雀巢麦片粥的单不饱和脂肪酸含量0.066克,100克雀巢麦片粥的碳水化合物含量16.22克,100克雀巢麦片粥的胡萝卜素含量5微克,100克雀巢麦片粥的维生素B1(硫胺素)含量0.159毫克,100克雀巢麦片粥的维生素A(视黄醇)含量155微克,100克雀巢麦片粥的维生素C含量6.3毫克,100克雀巢麦片粥的维生素E含量1.41毫克,100克雀巢麦片粥的膳食叶酸含量6微克,100克雀巢麦片粥的膳食纤维含量0.4克,100克雀巢麦片粥的脂肪含量0.23克,100克雀巢麦片粥的蛋白质含量1.41克,100克雀巢麦片粥的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克,100克雀巢麦片粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.115毫克,100克雀巢麦片粥的维生素B5(泛酸)含量0.282毫克,100克雀巢麦片粥的胆碱含量2.5毫克,100克雀巢麦片粥的水分含量81.5克,100克雀巢麦片粥的糖分含量2.91克,100克雀巢麦片粥的钠盐含量33毫克,100克雀巢麦片粥的钙含量108毫克,100克雀巢麦片粥的铁含量5.08毫克,100克雀巢麦片粥的镁含量8毫克,100克雀巢麦片粥的磷含量56毫克,100克雀巢麦片粥的钾含量25毫克,100克雀巢麦片粥的钠含量33毫克,100克雀巢麦片粥的锌含量0.11毫克,100克雀巢麦片粥的铜含量0.15毫克,100克雀巢麦片粥的锰含量0.104毫克,100克雀巢麦片粥的硒含量4300微克
雀巢麦片粥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量73千卡相当于:

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