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菜豆奶酪玉米煎饼

(微波)
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菜豆奶酪玉米煎饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
菜豆奶酪玉米煎饼的营养成分查询:100克菜豆奶酪玉米煎饼的热量含量130千卡,100克菜豆奶酪玉米煎饼的多不饱和脂肪酸含量1.022克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的单不饱和脂肪酸含量1.573克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的碳水化合物含量13.84克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.114毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素K含量9微克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素E含量0.88毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的膳食纤维含量1.7克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素A(视黄醇)含量39微克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素C含量17.1毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的脂肪含量5.33克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B2(核黄素)含量0.154毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的蛋白质含量6.54克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的胆固醇含量13毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的钠盐含量284毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的水分含量72.78克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的糖分含量4.23克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.361毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B5(泛酸)含量0.204毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的叶酸含量21微克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的钙含量111毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的铁含量1.27毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的镁含量21毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的磷含量107毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的钾含量182毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的钠含量284毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的锌含量0.91毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的铜含量0.109毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的锰含量0.197毫克,100克菜豆奶酪玉米煎饼的硒含量26200微克
菜豆奶酪玉米煎饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量130千卡相当于:

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