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大麦面粉

( dà mài miàn fěn )
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大麦面粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
大麦面粉的营养成分查询:100克大麦面粉的热量含量345千卡,100克大麦面粉的叶黄素含量160微克,100克大麦面粉的多不饱和脂肪酸含量0.771克,100克大麦面粉的单不饱和脂肪酸含量0.205克,100克大麦面粉的叶酸含量8微克,100克大麦面粉的碳水化合物含量74.52克,100克大麦面粉的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克,100克大麦面粉的维生素K含量2微克,100克大麦面粉的维生素E含量0.57毫克,100克大麦面粉的膳食纤维含量10.1克,100克大麦面粉的蛋白质含量10.5克,100克大麦面粉的脂肪含量1.6克,100克大麦面粉的维生素B2(核黄素)含量0.114毫克,100克大麦面粉的水分含量12.11克,100克大麦面粉的胆碱含量37.8毫克,100克大麦面粉的糖分含量0.8克,100克大麦面粉的钠盐含量4毫克,100克大麦面粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.269毫克,100克大麦面粉的维生素B5(泛酸)含量0.145毫克,100克大麦面粉的钙含量32毫克,100克大麦面粉的铁含量2.68毫克,100克大麦面粉的镁含量96毫克,100克大麦面粉的磷含量296毫克,100克大麦面粉的钾含量309毫克,100克大麦面粉的钠含量4毫克,100克大麦面粉的锌含量2毫克,100克大麦面粉的铜含量0.343毫克,100克大麦面粉的锰含量1.034毫克,100克大麦面粉的硒含量37700微克
大麦面粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量345千卡相当于:

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