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花生牛奶巧克力糖

( huā shēng niú nǎi qiǎo kè lì táng )
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花生牛奶巧克力糖(营养成分/每100克)食物热量大全>>
花生牛奶巧克力糖的营养成分查询:100克花生牛奶巧克力糖的热量含量519千卡,100克花生牛奶巧克力糖的叶黄素含量4微克,100克花生牛奶巧克力糖的叶酸含量51微克,100克花生牛奶巧克力糖的多不饱和脂肪酸含量4.33克,100克花生牛奶巧克力糖的单不饱和脂肪酸含量12.92克,100克花生牛奶巧克力糖的碳水化合物含量49.7克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素B1(硫胺素)含量0.116毫克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素K含量4微克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素E含量2.4毫克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素A(视黄醇)含量41微克,100克花生牛奶巧克力糖的膳食纤维含量4.7克,100克花生牛奶巧克力糖的蛋白质含量13.1克,100克花生牛奶巧克力糖的胆固醇含量9毫克,100克花生牛奶巧克力糖的脂肪含量33.5克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素B2(核黄素)含量0.174毫克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.249毫克,100克花生牛奶巧克力糖的维生素B5(泛酸)含量0.744毫克,100克花生牛奶巧克力糖的胆碱含量47.8毫克,100克花生牛奶巧克力糖的钠盐含量41毫克,100克花生牛奶巧克力糖的水分含量1.9克,100克花生牛奶巧克力糖的糖分含量37.59克,100克花生牛奶巧克力糖的钙含量104毫克,100克花生牛奶巧克力糖的铁含量1.31毫克,100克花生牛奶巧克力糖的镁含量96毫克,100克花生牛奶巧克力糖的磷含量212毫克,100克花生牛奶巧克力糖的钾含量502毫克,100克花生牛奶巧克力糖的钠含量41毫克,100克花生牛奶巧克力糖的锌含量2.6毫克,100克花生牛奶巧克力糖的铜含量0.544毫克,100克花生牛奶巧克力糖的锰含量0.945毫克,100克花生牛奶巧克力糖的硒含量5400微克
花生牛奶巧克力糖GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量519千卡相当于:

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