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杏仁条

(MARS快餐)
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杏仁条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
杏仁条的营养成分查询:100克杏仁条的热量含量467千卡,100克杏仁条的多不饱和脂肪酸含量3.98克,100克杏仁条的单不饱和脂肪酸含量10.693克,100克杏仁条的叶酸含量9微克,100克杏仁条的胡萝卜素含量1微克,100克杏仁条的碳水化合物含量62.7克,100克杏仁条的维生素B1(硫胺素)含量0.041毫克,100克杏仁条的维生素K含量11微克,100克杏仁条的维生素E含量7.75毫克,100克杏仁条的维生素A(视黄醇)含量15微克,100克杏仁条的维生素C含量0.7毫克,100克杏仁条的膳食纤维含量2克,100克杏仁条的蛋白质含量8.1克,100克杏仁条的胆固醇含量17毫克,100克杏仁条的脂肪含量23克,100克杏仁条的维生素B2(核黄素)含量0.312毫克,100克杏仁条的胆碱含量37.1毫克,100克杏仁条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.945毫克,100克杏仁条的维生素B5(泛酸)含量0.404毫克,100克杏仁条的钠盐含量170毫克,100克杏仁条的水分含量4.5克,100克杏仁条的糖分含量52.1克,100克杏仁条的钙含量168毫克,100克杏仁条的铁含量1.1毫克,100克杏仁条的镁含量72毫克,100克杏仁条的磷含量234毫克,100克杏仁条的钾含量325毫克,100克杏仁条的钠含量170毫克,100克杏仁条的锌含量1.11毫克,100克杏仁条的铜含量0.25毫克,100克杏仁条的锰含量0.367毫克,100克杏仁条的硒含量1600微克
杏仁条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素E,富含磷,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量467千卡相当于:

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