驼鹿肉的营养成分查询:100克驼鹿肉的热量含量134千卡,100克驼鹿肉的多不饱和脂肪酸含量0.31克,100克驼鹿肉的单不饱和脂肪酸含量0.2克,100克驼鹿肉的叶酸含量4微克,100克驼鹿肉的维生素B12(钴胺素)含量6微克,100克驼鹿肉的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克驼鹿肉的维生素K含量1微克,100克驼鹿肉的维生素E含量0.2毫克,100克驼鹿肉的维生素C含量5毫克,100克驼鹿肉的脂肪含量0.97克,100克驼鹿肉的维生素B2(核黄素)含量0.34毫克,100克驼鹿肉的胆固醇含量78毫克,100克驼鹿肉的蛋白质含量29.27克,100克驼鹿肉的水分含量67.83克,100克驼鹿肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.26毫克,100克驼鹿肉的钠盐含量69毫克,100克驼鹿肉的胆碱含量115.4毫克,100克驼鹿肉的钙含量6毫克,100克驼鹿肉的铁含量4.22毫克,100克驼鹿肉的镁含量24毫克,100克驼鹿肉的磷含量176毫克,100克驼鹿肉的钾含量334毫克,100克驼鹿肉的钠含量69毫克,100克驼鹿肉的锌含量3.68毫克,100克驼鹿肉的铜含量0.079毫克,100克驼鹿肉的锰含量0.009毫克,100克驼鹿肉的硒含量12800微克
驼鹿肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高