腌制甜菜的营养成分查询:100克腌制甜菜的热量含量65千卡,100克腌制甜菜的多不饱和脂肪酸含量0.029克,100克腌制甜菜的单不饱和脂肪酸含量0.016克,100克腌制甜菜的叶酸含量27微克,100克腌制甜菜的碳水化合物含量16.28克,100克腌制甜菜的胡萝卜素含量29微克,100克腌制甜菜的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克腌制甜菜的维生素E含量0.06毫克,100克腌制甜菜的膳食纤维含量2.6克,100克腌制甜菜的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克腌制甜菜的维生素C含量2.3毫克,100克腌制甜菜的蛋白质含量0.8克,100克腌制甜菜的脂肪含量0.08克,100克腌制甜菜的维生素B2(核黄素)含量0.048毫克,100克腌制甜菜的水分含量81.88克,100克腌制甜菜的胆碱含量15毫克,100克腌制甜菜的糖分含量13.59克,100克腌制甜菜的钠盐含量264毫克,100克腌制甜菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.251毫克,100克腌制甜菜的维生素B5(泛酸)含量0.137毫克,100克腌制甜菜的钙含量11毫克,100克腌制甜菜的铁含量0.41毫克,100克腌制甜菜的镁含量15毫克,100克腌制甜菜的磷含量17毫克,100克腌制甜菜的钾含量148毫克,100克腌制甜菜的钠含量264毫克,100克腌制甜菜的锌含量0.26毫克,100克腌制甜菜的铜含量0.116毫克,100克腌制甜菜的锰含量0.22毫克,100克腌制甜菜的硒含量1000微克
腌制甜菜GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: