香蕉苹果汁
( xiāng jiāo píng guǒ zhī )
香蕉苹果汁的营养成分查询:100克香蕉苹果汁的热量含量51千卡,100克香蕉苹果汁的叶黄素含量16微克,100克香蕉苹果汁的叶酸含量1微克,100克香蕉苹果汁的多不饱和脂肪酸含量0.034克,100克香蕉苹果汁的单不饱和脂肪酸含量0.004克,100克香蕉苹果汁的碳水化合物含量12.3克,100克香蕉苹果汁的胡萝卜素含量4微克,100克香蕉苹果汁的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克香蕉苹果汁的维生素E含量0.02毫克,100克香蕉苹果汁的维生素C含量27.9毫克,100克香蕉苹果汁的膳食纤维含量0.2克,100克香蕉苹果汁的脂肪含量0.1克,100克香蕉苹果汁的蛋白质含量0.2克,100克香蕉苹果汁的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克香蕉苹果汁的胆碱含量2.3毫克,100克香蕉苹果汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克香蕉苹果汁的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克香蕉苹果汁的水分含量87.1克,100克香蕉苹果汁的糖分含量11克,100克香蕉苹果汁的钠盐含量4毫克,100克香蕉苹果汁的钙含量7毫克,100克香蕉苹果汁的铁含量0.2毫克,100克香蕉苹果汁的镁含量6毫克,100克香蕉苹果汁的磷含量8毫克,100克香蕉苹果汁的钾含量123毫克,100克香蕉苹果汁的钠含量4毫克,100克香蕉苹果汁的锌含量0.04毫克,100克香蕉苹果汁的铜含量0.02毫克,100克香蕉苹果汁的锰含量0.08毫克,100克香蕉苹果汁的硒含量300微克
香蕉苹果汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: