三鲜豆皮的营养成分查询:100克三鲜豆皮的热量含量237千卡,100克三鲜豆皮的碳水化合物含量31克,100克三鲜豆皮的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克三鲜豆皮的维生素E含量2.83毫克,100克三鲜豆皮的膳食纤维含量0.6克,100克三鲜豆皮的维生素A(视黄醇)含量74IU,100克三鲜豆皮的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克,100克三鲜豆皮的脂肪含量10.2克,100克三鲜豆皮的胆固醇含量70毫克,100克三鲜豆皮的蛋白质含量6克,100克三鲜豆皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.1毫克,100克三鲜豆皮的钠盐含量207毫克,100克三鲜豆皮的钙含量4毫克,100克三鲜豆皮的铁含量1.3毫克,100克三鲜豆皮的镁含量3毫克,100克三鲜豆皮的磷含量47毫克,100克三鲜豆皮的钾含量21毫克,100克三鲜豆皮的钠含量207毫克,100克三鲜豆皮的锌含量0.58毫克,100克三鲜豆皮的铜含量0.12毫克
三鲜豆皮GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E
不利 / 评价:胆固醇含量过高