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宝氏蜂蜜燕麦片

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宝氏蜂蜜燕麦片(营养成分/每100克)食物热量大全>>
宝氏蜂蜜燕麦片的营养成分查询:100克宝氏蜂蜜燕麦片的热量含量398千卡,100克宝氏蜂蜜燕麦片的叶黄素含量707微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素D含量3微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的叶酸含量667微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的多不饱和脂肪酸含量1.6克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的单不饱和脂肪酸含量2.5克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的碳水化合物含量83克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的胡萝卜素含量40微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素B1(硫胺素)含量1.25毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素A(视黄醇)含量724微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素K含量3微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素E含量0.84毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的膳食叶酸含量648微克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的膳食纤维含量5.1克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的脂肪含量5克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的蛋白质含量7.1克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素B2(核黄素)含量1.42毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量16.67毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的胆碱含量13.4毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的水分含量2.8克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的糖分含量20.3克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的钠盐含量499毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的钙含量21毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的铁含量36毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的镁含量48毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的磷含量153毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的钾含量179毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的钠含量499毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的锌含量1毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的铜含量0.18毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的锰含量1.03毫克,100克宝氏蜂蜜燕麦片的硒含量8300微克
宝氏蜂蜜燕麦片GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量398千卡相当于:

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