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英式小松饼

(加鸡蛋、奶酪和香肠)
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英式小松饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
英式小松饼的营养成分查询:100克英式小松饼的热量含量286千卡,100克英式小松饼的叶黄素含量280微克,100克英式小松饼的维生素D含量1微克,100克英式小松饼的叶酸含量57微克,100克英式小松饼的多不饱和脂肪酸含量2.772克,100克英式小松饼的单不饱和脂肪酸含量6.765克,100克英式小松饼的碳水化合物含量17.44克,100克英式小松饼的胡萝卜素含量24微克,100克英式小松饼的玉米黄质含量7微克,100克英式小松饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克英式小松饼的维生素B1(硫胺素)含量0.39毫克,100克英式小松饼的维生素K含量2微克,100克英式小松饼的膳食叶酸含量41微克,100克英式小松饼的维生素A(视黄醇)含量68微克,100克英式小松饼的维生素E含量0.94毫克,100克英式小松饼的膳食纤维含量0.2克,100克英式小松饼的蛋白质含量13.38克,100克英式小松饼的胆固醇含量163毫克,100克英式小松饼的脂肪含量18.1克,100克英式小松饼的维生素B2(核黄素)含量0.27毫克,100克英式小松饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.192毫克,100克英式小松饼的维生素B5(泛酸)含量1.08毫克,100克英式小松饼的钠盐含量470毫克,100克英式小松饼的水分含量48.82克,100克英式小松饼的糖分含量1.49克,100克英式小松饼的胆碱含量103.3毫克,100克英式小松饼的钙含量168毫克,100克英式小松饼的铁含量2.63毫克,100克英式小松饼的镁含量17毫克,100克英式小松饼的磷含量180毫克,100克英式小松饼的钾含量147毫克,100克英式小松饼的钠含量470毫克,100克英式小松饼的锌含量1毫克,100克英式小松饼的铜含量0.211毫克,100克英式小松饼的锰含量0.192毫克,100克英式小松饼的硒含量29200微克
英式小松饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量286千卡相当于:

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