- 热量72(千卡)
- 叶黄素949(微克)
- 叶酸45(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.198(克)
- 单不饱和脂肪酸0.123(克)
- 碳水化合物18.13(克)
- 胡萝卜素30(微克)
- 玉米黄质6(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.025(毫克)
- 维生素E0.07(毫克)
- 维生素A(视黄醇)4(IU)
- 维生素C4.6(毫克)
- 膳食纤维1.2(克)
- 蛋白质1.74(克)
- 脂肪0.42(克)
- 维生素B2(核黄素)0.053(毫克)
- 胆碱20.3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.96(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.18(毫克)
- 水分78.73(克)
- 糖分3.23(克)
- 钠盐3(毫克)
- 钙3(毫克)
- 铁0.38(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷51(毫克)
- 钾134(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.53(毫克)
- 铜0.052(毫克)
- 锰0.039(毫克)
- 硒400(微克)
甜玉米浆的营养成分查询：100克甜玉米浆的热量含量72千卡，100克甜玉米浆的叶黄素含量949微克，100克甜玉米浆的叶酸含量45微克，100克甜玉米浆的多不饱和脂肪酸含量0.198克，100克甜玉米浆的单不饱和脂肪酸含量0.123克，100克甜玉米浆的碳水化合物含量18.13克，100克甜玉米浆的胡萝卜素含量30微克，100克甜玉米浆的玉米黄质含量6微克，100克甜玉米浆的维生素B1(硫胺素)含量0.025毫克，100克甜玉米浆的维生素E含量0.07毫克，100克甜玉米浆的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克甜玉米浆的维生素C含量4.6毫克，100克甜玉米浆的膳食纤维含量1.2克，100克甜玉米浆的蛋白质含量1.74克，100克甜玉米浆的脂肪含量0.42克，100克甜玉米浆的维生素B2(核黄素)含量0.053毫克，100克甜玉米浆的胆碱含量20.3毫克，100克甜玉米浆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.96毫克，100克甜玉米浆的维生素B5(泛酸)含量0.18毫克，100克甜玉米浆的水分含量78.73克，100克甜玉米浆的糖分含量3.23克，100克甜玉米浆的钠盐含量3毫克，100克甜玉米浆的钙含量3毫克，100克甜玉米浆的铁含量0.38毫克，100克甜玉米浆的镁含量17毫克，100克甜玉米浆的磷含量51毫克，100克甜玉米浆的钾含量134毫克，100克甜玉米浆的钠含量3毫克，100克甜玉米浆的锌含量0.53毫克，100克甜玉米浆的铜含量0.052毫克，100克甜玉米浆的锰含量0.039毫克，100克甜玉米浆的硒含量400微克
甜玉米浆GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
