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伍斯特沙司

( wǔ sī tè shā sī )
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伍斯特沙司(营养成分/每100克)食物热量大全>>
伍斯特沙司的营养成分查询:100克伍斯特沙司的热量含量78千卡,100克伍斯特沙司的叶黄素含量48微克,100克伍斯特沙司的叶酸含量8微克,100克伍斯特沙司的胡萝卜素含量43微克,100克伍斯特沙司的碳水化合物含量19.46克,100克伍斯特沙司的玉米黄质含量3微克,100克伍斯特沙司的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克伍斯特沙司的维生素K含量1微克,100克伍斯特沙司的维生素E含量0.08毫克,100克伍斯特沙司的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克伍斯特沙司的维生素C含量13毫克,100克伍斯特沙司的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克,100克伍斯特沙司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克伍斯特沙司的糖分含量10.03克,100克伍斯特沙司的水分含量78.54克,100克伍斯特沙司的钠盐含量980毫克,100克伍斯特沙司的胆碱含量2.7毫克,100克伍斯特沙司的钙含量107毫克,100克伍斯特沙司的铁含量5.3毫克,100克伍斯特沙司的镁含量13毫克,100克伍斯特沙司的磷含量60毫克,100克伍斯特沙司的钾含量800毫克,100克伍斯特沙司的钠含量980毫克,100克伍斯特沙司的锌含量0.19毫克,100克伍斯特沙司的铜含量0.2毫克,100克伍斯特沙司的硒含量500微克
伍斯特沙司GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量78千卡相当于:

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