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血糯米

( xuè nuò mǐ )
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血糯米(营养成分/每100克)食物热量大全>>
血糯米的营养成分查询:100克血糯米的热量含量343千卡,100克血糯米的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克,100克血糯米的维生素B1(硫胺素)含量0.31毫克,100克血糯米的碳水化合物含量75.1克,100克血糯米的膳食纤维含量1.4克,100克血糯米的维生素E含量1.36毫克,100克血糯米的蛋白质含量8.3克,100克血糯米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.2毫克,100克血糯米的脂肪含量1.7克,100克血糯米的铜含量0.29毫克,100克血糯米的钠含量4毫克,100克血糯米的铁含量3.9毫克,100克血糯米的硒含量2.88微克,100克血糯米的锰含量2.37毫克,100克血糯米的锌含量2.16毫克,100克血糯米的镁含量16毫克,100克血糯米的钙含量13毫克,100克血糯米的钾含量219毫克,100克血糯米的磷含量183毫克
血糯米GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量343千卡相当于:

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