吴郭鱼的营养成分查询：100克吴郭鱼的热量含量98千卡，100克吴郭鱼的碳水化合物含量2.8克，100克吴郭鱼的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克，100克吴郭鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克吴郭鱼的维生素E含量1.91毫克，100克吴郭鱼的胆固醇含量78毫克，100克吴郭鱼的蛋白质含量18.4克，100克吴郭鱼的脂肪含量1.5克，100克吴郭鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克，100克吴郭鱼的铁含量0.9毫克，100克吴郭鱼的锌含量0.87毫克，100克吴郭鱼的锰含量0.09毫克，100克吴郭鱼的铜含量0.05毫克，100克吴郭鱼的钙含量12毫克，100克吴郭鱼的钾含量289毫克，100克吴郭鱼的磷含量161毫克，100克吴郭鱼的镁含量36毫克，100克吴郭鱼的硒含量22.6微克，100克吴郭鱼的钠含量19.8毫克
吴郭鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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