百合干的营养成分查询：100克百合干的热量含量343千卡，100克百合干的碳水化合物含量79.5克，100克百合干的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克百合干的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克百合干的膳食纤维含量1.7克，100克百合干的蛋白质含量6.7克，100克百合干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克百合干的脂肪含量0.5克，100克百合干的锰含量0.59毫克，100克百合干的锌含量1.31毫克，100克百合干的铜含量1.09毫克，100克百合干的铁含量5.9毫克，100克百合干的硒含量2.29微克，100克百合干的钾含量344毫克，100克百合干的磷含量92毫克，100克百合干的镁含量42毫克，100克百合干的钠含量37.3毫克，100克百合干的钙含量32毫克
百合干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
牛大力
破布子
油甘果
山菜
婆罗门参
碱蓬菜
知了
燕窝
阿胶
甘草
党参
绿苏
桂圆银耳莲子羹 PK 糖水蒸梨
宝宝版秋梨膏
秋梨膏加蜂蜜
秋梨膏
秋梨膏
百合炒鸡蛋
百合薏米豆浆
百合扣金瓜
