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酵母粉

( jiào mǔ fěn )
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酵母粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
酵母粉的营养成分查询:100克酵母粉的热量含量325千卡,100克酵母粉的多不饱和脂肪酸含量0.017克,100克酵母粉的单不饱和脂肪酸含量4.309克,100克酵母粉的叶酸含量2340微克,100克酵母粉的碳水化合物含量41.22克,100克酵母粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克酵母粉的维生素B1(硫胺素)含量10.99毫克,100克酵母粉的膳食纤维含量26.9克,100克酵母粉的维生素C含量0.3毫克,100克酵母粉的蛋白质含量40.44克,100克酵母粉的脂肪含量7.61克,100克酵母粉的维生素B2(核黄素)含量4毫克,100克酵母粉的钠盐含量51毫克,100克酵母粉的水分含量5.08克,100克酵母粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量40.2毫克,100克酵母粉的维生素B5(泛酸)含量13.5毫克,100克酵母粉的胆碱含量32毫克,100克酵母粉的钙含量30毫克,100克酵母粉的铁含量2.17毫克,100克酵母粉的镁含量54毫克,100克酵母粉的磷含量637毫克,100克酵母粉的钾含量955毫克,100克酵母粉的钠含量51毫克,100克酵母粉的锌含量7.94毫克,100克酵母粉的铜含量0.436毫克,100克酵母粉的锰含量0.312毫克,100克酵母粉的硒含量7900微克,100克酵母粉的嘌呤含量589毫克
酵母粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量325千卡相当于:

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