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( táo )
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(营养成分/每100克)食物热量大全>>
桃的营养成分查询:100克桃的热量含量48千卡,100克桃的碳水化合物含量12.2克,100克桃的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克桃的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克桃的膳食纤维含量1.3克,100克桃的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克桃的胡萝卜素含量20微克,100克桃的维生素C含量7毫克,100克桃的维生素E含量1.54毫克,100克桃的蛋白质含量0.9克,100克桃的钠盐含量5.7毫克,100克桃的脂肪含量0.1克,100克桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克桃的钙含量6毫克,100克桃的磷含量20毫克,100克桃的钾含量166毫克,100克桃的钠含量5.7毫克,100克桃的镁含量7毫克,100克桃的铁含量0.8毫克,100克桃的锌含量0.34毫克,100克桃的硒含量0.24微克,100克桃的铜含量0.05毫克,100克桃的锰含量0.07毫克
桃GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):49

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量48千卡相当于:

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