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桂林腐乳

( guì lín fǔ rǔ )
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桂林腐乳(营养成分/每100克)食物热量大全>>
桂林腐乳的营养成分查询:100克桂林腐乳的热量含量51千卡,100克桂林腐乳的碳水化合物含量5.1克,100克桂林腐乳的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克桂林腐乳的维生素E含量13.22毫克,100克桂林腐乳的膳食纤维含量0.0004克,100克桂林腐乳的维生素A(视黄醇)含量22IU,100克桂林腐乳的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克桂林腐乳的蛋白质含量2.6克,100克桂林腐乳的脂肪含量2.1克,100克桂林腐乳的胆固醇含量2毫克,100克桂林腐乳的钠盐含量577毫克,100克桂林腐乳的糖分含量0.00021克,100克桂林腐乳的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克桂林腐乳的钙含量4毫克,100克桂林腐乳的铁含量0.7毫克,100克桂林腐乳的镁含量2毫克,100克桂林腐乳的磷含量29毫克,100克桂林腐乳的钾含量109毫克,100克桂林腐乳的钠含量577毫克,100克桂林腐乳的锌含量0.8毫克,100克桂林腐乳的铜含量0.1毫克,100克桂林腐乳的锰含量0.2毫克,100克桂林腐乳的硒含量1微克
桂林腐乳GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量51千卡相当于:

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