大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 水蜜桃营养成分

水蜜桃

( shuǐ mì táo )
分享到:
收藏(0)
水蜜桃(营养成分/每100克)食物热量大全>>
水蜜桃的营养成分查询:100克水蜜桃的热量含量41千卡,100克水蜜桃的碳水化合物含量9.8克,100克水蜜桃的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克水蜜桃的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克水蜜桃的膳食纤维含量0.8克,100克水蜜桃的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克水蜜桃的胡萝卜素含量20微克,100克水蜜桃的维生素C含量7毫克,100克水蜜桃的维生素E含量1.54毫克,100克水蜜桃的蛋白质含量0.9克,100克水蜜桃的脂肪含量0.2克,100克水蜜桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克水蜜桃的钙含量6毫克,100克水蜜桃的磷含量20毫克,100克水蜜桃的钾含量166毫克,100克水蜜桃的钠含量5.7毫克,100克水蜜桃的镁含量7毫克,100克水蜜桃的铁含量0.8毫克,100克水蜜桃的锌含量0.34毫克,100克水蜜桃的硒含量0.24微克,100克水蜜桃的铜含量0.05毫克,100克水蜜桃的锰含量0.07毫克
水蜜桃GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):33

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量41千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

水蜜桃相关文章水蜜桃的更多文章>>
水蜜桃的做法水蜜桃的做法大全>>

扫一扫手机查看