西番莲

西番莲的营养成分查询：100克西番莲的热量含量97千卡，100克西番莲的多不饱和脂肪酸含量0.411克，100克西番莲的单不饱和脂肪酸含量0.086克，100克西番莲的叶酸含量14微克，100克西番莲的胡萝卜素含量743微克，100克西番莲的玉米黄质含量41微克，100克西番莲的碳水化合物含量23.38克，100克西番莲的膳食纤维含量10.4克，100克西番莲的维生素A(视黄醇)含量64IU，100克西番莲的维生素C含量30毫克，100克西番莲的维生素K含量1微克，100克西番莲的维生素E含量0.02毫克，100克西番莲的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克西番莲的脂肪含量0.7克，100克西番莲的蛋白质含量2.2克，100克西番莲的糖分含量11.2克，100克西番莲的水分含量72.93克，100克西番莲的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克，100克西番莲的胆碱含量7.6毫克，100克西番莲的钠盐含量28毫克，100克西番莲的钙含量12毫克，100克西番莲的铁含量1.6毫克，100克西番莲的镁含量29毫克，100克西番莲的磷含量68毫克，100克西番莲的钾含量348毫克，100克西番莲的钠含量28毫克，100克西番莲的锌含量0.1毫克，100克西番莲的铜含量0.086毫克，100克西番莲的硒含量600微克