粘果酸浆的营养成分查询:100克粘果酸浆的热量含量32千卡,100克粘果酸浆的叶黄素含量467微克,100克粘果酸浆的叶酸含量7微克,100克粘果酸浆的多不饱和脂肪酸含量0.417克,100克粘果酸浆的单不饱和脂肪酸含量0.155克,100克粘果酸浆的碳水化合物含量5.84克,100克粘果酸浆的胡萝卜素含量63微克,100克粘果酸浆的维生素B1(硫胺素)含量0.044毫克,100克粘果酸浆的维生素K含量10微克,100克粘果酸浆的维生素E含量0.38毫克,100克粘果酸浆的维生素A(视黄醇)含量6IU,100克粘果酸浆的维生素C含量11.7毫克,100克粘果酸浆的膳食纤维含量1.9克,100克粘果酸浆的脂肪含量1.02克,100克粘果酸浆的蛋白质含量0.96克,100克粘果酸浆的维生素B2(核黄素)含量0.035毫克,100克粘果酸浆的水分含量91.63克,100克粘果酸浆的糖分含量3.93克,100克粘果酸浆的钠盐含量1毫克,100克粘果酸浆的胆碱含量7.6毫克,100克粘果酸浆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.85毫克,100克粘果酸浆的维生素B5(泛酸)含量0.15毫克,100克粘果酸浆的钙含量7毫克,100克粘果酸浆的铁含量0.62毫克,100克粘果酸浆的镁含量20毫克,100克粘果酸浆的磷含量39毫克,100克粘果酸浆的钾含量268毫克,100克粘果酸浆的钠含量1毫克,100克粘果酸浆的锌含量0.22毫克,100克粘果酸浆的铜含量0.079毫克,100克粘果酸浆的锰含量0.153毫克,100克粘果酸浆的硒含量500微克
粘果酸浆GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: