曲颈南瓜/长颈南瓜

曲颈南瓜/长颈南瓜的营养成分查询：100克曲颈南瓜/长颈南瓜的热量含量19千卡，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的叶黄素含量315微克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的叶酸含量23微克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的多不饱和脂肪酸含量0.131克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的单不饱和脂肪酸含量0.023克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的碳水化合物含量3.79克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的胡萝卜素含量670微克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.043毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素K含量4微克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素E含量0.12毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的膳食纤维含量1.1克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素A(视黄醇)含量56IU，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素C含量11.6毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的脂肪含量0.39克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的蛋白质含量1.04克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素B2(核黄素)含量0.025毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的水分含量94.25克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的糖分含量2.48克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的钠盐含量237毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的胆碱含量7.9毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.507毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的维生素B5(泛酸)含量0.323毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的钙含量22毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的铁含量0.37毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的镁含量16毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的磷含量29毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的钾含量177毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的钠含量237毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的锌含量0.22毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的铜含量0.065毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的锰含量0.157毫克，100克曲颈南瓜/长颈南瓜的硒含量200微克