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冷冻红萝卜

(煮,加盐)
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冷冻红萝卜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
冷冻红萝卜的营养成分查询:100克冷冻红萝卜的热量含量37千卡,100克冷冻红萝卜的叶黄素含量676微克,100克冷冻红萝卜的叶酸含量11微克,100克冷冻红萝卜的多不饱和脂肪酸含量0.318克,100克冷冻红萝卜的单不饱和脂肪酸含量0.035克,100克冷冻红萝卜的碳水化合物含量7.73克,100克冷冻红萝卜的胡萝卜素含量8199微克,100克冷冻红萝卜的玉米黄质含量199微克,100克冷冻红萝卜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克冷冻红萝卜的维生素K含量14微克,100克冷冻红萝卜的维生素E含量1.01毫克,100克冷冻红萝卜的维生素A(视黄醇)含量846IU,100克冷冻红萝卜的维生素C含量2.3毫克,100克冷冻红萝卜的膳食纤维含量3.3克,100克冷冻红萝卜的蛋白质含量0.58克,100克冷冻红萝卜的脂肪含量0.68克,100克冷冻红萝卜的维生素B2(核黄素)含量0.037毫克,100克冷冻红萝卜的胆碱含量8.6毫克,100克冷冻红萝卜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.416毫克,100克冷冻红萝卜的维生素B5(泛酸)含量0.174毫克,100克冷冻红萝卜的水分含量90.32克,100克冷冻红萝卜的糖分含量4.08克,100克冷冻红萝卜的钠盐含量295毫克,100克冷冻红萝卜的钙含量35毫克,100克冷冻红萝卜的铁含量0.53毫克,100克冷冻红萝卜的镁含量11毫克,100克冷冻红萝卜的磷含量31毫克,100克冷冻红萝卜的钾含量192毫克,100克冷冻红萝卜的钠含量295毫克,100克冷冻红萝卜的锌含量0.35毫克,100克冷冻红萝卜的铜含量0.082毫克,100克冷冻红萝卜的锰含量0.167毫克,100克冷冻红萝卜的硒含量600微克
冷冻红萝卜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量37千卡相当于:

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